JAGNIĄTKÓW

Serdecznie zapraszamy na kolejny jesienny z Jogą do Jagniątkowa 22-24 listopada!

 

Będziemy przebywać w Rezydencji nad Wodospadem , która od kilku lat stała się aszramem dla Szkoły Jogi. Położona  pośród dzikiej górskiej przyrody w otoczeniu szumiącego wodospadu i 500 metrów od Narodowego Parku Karkonoskiego. Zdrowe odżywianie, strefa spa, kojąca muzyka, praktyka jogi, prelekcje z zakresu filozofii Jogi, nauki o tożsamości sprawią, że każdy poczuje się dobrze. To miejsce pozwoli zwolnić, rozluźnić się, wyciszyć, dużo nauczy.

Program dnia został ułożony w taki sposób , który optymalnie pozwala na doświadczenie korzyści płynących z Jogi. Poranne zajęcia, będą odbywać się na świeżym powietrzu tuż obok wodospadu. Ożywią ciało, wyregulują pracę narządów wewnętrznych, wzmocnią i zregenerują je. Doskonale uwolnią napięcie skumulowane w mięśniach. Praktyka Jogi będzie wspierana przez koncentrację oraz medytację, która oczyszcza i uspokaja umysł, uwalnia od stresu, reguluje stany emocjonalne, wypełnia spokojem i wewnętrznym zadowoleniem.

Stan ten doskonale opisuje starożytny tekst Bhagawadgity:

,,Ten kto to osiągnął, żyje zawsze w  prawdzie
i uważa, że nie ma większej zdobyczy ponad to.
Jest on zawsze zrównoważony nawet w obliczu
największych trudności.
Stan ten jest prawdziwą wolnością od
wszelkich nieszczęść.”

Rezydencja dysponuje profesjonalną strefą spa: basen, jaccuzi, sauna sucha oraz parowa. Gamą różnorodnych masaży między innymi: refleksjologia, masaż głowy oraz  masaż Lomi Lomi Nui nazwany masażem kochających rąk (www.kamalani.pl).  Na miejscu można również skorzystać z zabiegów kosmetycznych wykonywanych przez profesjonalny personel.

Wszystkie posiłki są przygotowywane przez szefa kuchni Darka Chmielewskiego, który jest pasjonatem zdrowej kuchni. Menu jest zdrowe, lekkostrawne, wysokoenergetyczne i miłe dla oka. Zaskakuje różnorodnością form i smaków. W tym również posiłki wegetariańskie i wegańskie.

W czasie wolnym wybierzemy się  pieszą wycieczkę na ruiny Zamku Chojnik. Odwiedzimy uroczą miejscowość Cieplice, w której wystawiane są sztuki na scenie plenerowego Teatru.

Dzień kończy się wyciszającymi zajęciami Jogi, medytacją w śpiewie przy ognisku, wieczorem przy świecach i kojącą muzyką. I tak przez 5 dni. Z dala od zgiełku  codziennego życia, zjadających energię laptopów i telefonów komórkowych. Możesz doskonale wypocząć nie martwić się o następny dzień, ani o to co pomyślą  o Tobie inni. Zrelaksować ciało, umysł i ożywić duszę!

Koszt pobytu wkrótce.
W tym 3 posiłki dziennie oraz podwieczorek.
Bez ograniczeń kawa, herbata, woda, smaczne domowe kompoty.

ZGŁOSZENIA DO: 21 października
Zapisz się na: kazimiera@joga.opole.pl
Z przyjemnością odpowiem na Państwa pytania tel. 505059320.

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM WYJAZDU LETNIEGO PONIŻEJ

JOGA CAMP 17-19 lipca 2019

Przygotowany wyjazd Joga Camp jest dedykowany wszystkim, którzy chcą prawdziwie wypoczywać w atmosferze spokoju oraz życzliwości. Praktykując Jogę, medytację, relaksując się i odpoczywając z rodziną, przyjaciółmi lub chcąc przeżyć ten czas tylko ze sobą.

SZCZEGÓŁY WYJAZDU

15 lipca (poniedziałek)

 

  • 15.00 – Przyjazd i zakwaterowanie,
  • 16.30 – 17.50 – Praktyka Jogi (na zielonej polanie tuż obok wodospadu),
  • 18.00 – Kolacja przygotowana przez Szefa kuchni pasjonata zdrowej kuchni,
  • 19.00 – wspólny czas spędzany w strefie kominkowej.

16 lipca (wtorek)

 

  • 7.45 – 9.10 – Poranna praktyka Jogi oraz Pranayama,
  • 9.15 – 10.15 – Zdrowe śniadanie (również dla wegetarian),
  • 10.15 – 12.45 – Czas wolny

Polecam strefę wypoczynku wkomponowaną w piękną zieleń oraz kwiaty, położoną 50 metrów od Rezydencji. Znajduje się na niej plaża z leżakami, przepływający strumień górskiego potoku, a w tle usłyszą Państwo odgłos wodospadu. Wymarzone miejsce do czytania i odprężenia.

W tym czasie w strefie SPA do Państwa dyspozycji są również dwie osoby masujące oraz dwie osoby zajmujące się zabiegami kosmetycznymi. Zapraszam również do korzystania z basenu, jacuzzi oraz sauny parowej i suchej.

  • 13.00 – 14.00 – Lunch
  • 15.00 –  Spacer po Karkonoskim Parku Narodowym,
  • 16.40 – 17.50 – Praktyka Jogi oraz medytacja (na świeżym powietrzu),
  • 18.00 –  Kolacja przygotowana przez szefa kuchni Darka Chmielewskiego, 🙂
  • 19.00 – Czas wolny.

17 lipca (środa)

 

  • 7.45 – 9.10 – Poranna praktyka Jogi, Pranayama,
  • 9.15 – 10.15 – Śniadanie,
  • 10.45 – Wspólna piesza wycieczka na Zamek Chojnik. Został wzniesiony w latach 50 XV wieku. W 1956 roku zamek odwiedził z grupą studentów Karol Wojtyła. Jest on usytuowany na szczycie góry Chojnik , która wznosi się 627 m n.p.m. Od je południowo-wschodniej strony znajduje się urwisko opadające do Piekielnej Doliny. Warownia zamku znajduje się na terenie obszaru ochrony ścisłej, który jest enklawą Karkonoskiego Parku Narodowego.
  • 13.00 -14.00 – Lunch,
  • 15.00 – Czas wolny. Polecamy strefę wypoczynku, SPA , bogato wyposażoną bibliotekę umieszczoną w zacisznym miejscu Rezydencji,
  • 16.40 -17.50 – Praktyka Jogi, medytacja,
  • 18.00 – 19.00 – Kolacja przygotowana przez Szefa kuchni (przy sprzyjających warunkach na świeżym powietrzu).
,,Medytacja to niewyobrażalny spokój, który przeniknie nasze jestestwo.
Jej owoce to rzecz nieopisywalna”.
Svami Vishnu Devananda

18 lipca (czwartek)

 

  • 7.45 – 9.10 – Poranna praktyka Jogi.
  • 9.15 – 10.15 – śniadanie,
  • 10 – 12.45 – Czas wolny,

Zapraszamy do uzdrowiskowej miejscowości Cieplice, spacer po paru uzdrowiskowym, degustację pysznej kawy w klimatycznej kawiarence.

  • 13.00 – 14.00 – Lunch,
  • 16.00  – 17.15 – kolacja przygotowana przez szefa kuchni z niespodzianką!
  • 18.30 – Wieczór z teatrem.

Z przyjemnością zapraszamy na spektakl wystawiany w Teatrze Naszym ,,Szczęściarze”

,,Być w Karkonoszach i nie odwiedzić Teatru Naszego, to tak jak być w Alpach i nie widzieć śniegu…”

Tak mówią Ci, którzy tu już byli. 😉 Zapraszają nas Jadwiga i Tadeusz Kutowie.

19 lipca (piątek)

 

  • 7.45 – 9.15 – Praktyka Jogi na tarasie.
  • 9.15 – 10.15 – Śniadanie w postaci szwedzkiego stołu,
  • 10.30 – 12.00 – Czas wolny,
  • 12.30 – Pożegnanie, wyjazd.

Serdecznie zapraszam i życzę miłego pobytu! 🙂
Kazimiera Prusko

 

Koszt letniego Joga Camp – 1900zł

FI_Studio_Szkola_Jogi_Opole_Joga