Jogę stworzyli mężczyźni z myślą o każdym: kobiecie, mężczyźnie, seniorach, nawet dzieciach. Joga jest dla wszystkich, bo działa tak samo dobrze niezależnie od płci. Panowie, którzy dziś mają mniej ruchu powinni postarać się włączyć jogę do swojego życia .
Joga dla mężczyzn
Ten rodzaj aktywności może być lekarstwem na:
- stres, lęk, zagubienie
- problemy napięć mięśniowych to z kolei sprzyja zmniejszeniu napięć psychicznych
- kłopoty ze snem
- na odkładającą tkankę tłuszczową
- regenerację
- ból
- choroby ukł. krążenia, depresje
Cieszę się, że w Szkole Jogi udało się zarazić jogą wielu mężczyzn. Gdy mężczyzna przekona się do jogi to bardzo pięknie się z nim ćwiczy, nie dość że akceptuje samego siebie na macie to szuka jeszcze czegoś poza matą. Nie przez ilość, ale jakość. Pożycza od przyszłości. Być może u Ciebie joga pojawiła się w odpowiednim momencie twojego życia? Poznawanie siebie jest bardzo ważnym czynnikiem budującym tożsamość i świadomość.
Powodzenia :)
Zapraszam
K. Prusko