Człowiek potrzebuje ruchu. Każdy z nas jest dynamicznym ciałem w ruchu ponieważ nie jesteśmy nieruchomi jak wyrzeźbiony posąg. W trakcie wykonywania asan współpracujemy ze swoim ciałem, umysłem i oddechem. Asany są czymś więcej niż pozycjami – całe są narzędziem do przeprowadzenia głębokiej przemiany na poziomie fizycznym, emocjonalnym oraz mentalnym. Życie to ruch :) Nie możesz zatem tkwić w miejscu i podróżować?
Ruszaj się więc, ale w dobrym stylu.
Do zobaczenia w Szkole Jogi:)