Joga 45

Ludzkość jest dziś starsza niż kiedykolwiek w historii  świata. Żyjemy coraz dłużej i pomimo postępującego czasu pragniemy czuć się
ze sobą dobrze. Praktyka jogi w tym czasie pozwala wejść w kolejną fazę życia z czujną dbałością o siebie. Ta zmiana nie wzięła się znikąd i jest
procesem, przez który przechodzą kolejne pokolenia kobiet i mężczyzn. Wraz z praktykowaniem jogi  rodzi się  świadomość, że wygląd zewnętrzny nie jest właściwym źródłem samooceny. To proces wewnętrzny niezależny od akceptacji zewnętrznej. Odnajdujemy szacunek, dlatego dzięki jodze zamiast się zmieniać dbamy o swój dobrostan: fizyczny, mentalny i duchowy.

Zbyt często  patrzymy na siebie jak na przedmiot, w którym trzeba coś zmienić lub naprawić. To nie jest dobre. Każdy etap życia jest naturalny i niesie ze sobą coś ważnego! Joga to niezgoda na upodabnianie, zmienianie i zatracanie siebie. Przy jodze nie walczy się z upływem czasu, ale dba aby zmieniać się jak najpiękniej, naturalnie wchodzić w dojrzałość.

• czwartek i piątek godz. 17.45